聆听声波韵律 探索心灵宁静 5•25心理健康日活动纪实

     为进一步提升孩子们的心理健康水平，促进学生身心健康发展，5月25日，我们邀请爱之家心理健康服务中心展开一场以“滋养心灵  助力成长”为主题的颂钵心理健康活动。

     活动伊始，资深颂钵疗愈师为孩子们详细介绍了颂钵的起源与疗愈原理。其特殊材质与构造使其在敲击或摩擦时，能产生丰富的泛音与共振频率，这些声波可穿透身体细胞，调节人体脑波、心率，帮助释放深层压力，平衡身心能量。

     疗愈正式开始，颂钵疗愈师以娴熟的手法轻轻敲击、摩擦钵体，瞬间，空灵、绵长的音波如潺潺流水般在空间中流淌开来。低频沉稳的震动仿佛在抚平内心褶皱，高频清亮的泛音又似温柔的抚慰，引导参与者放下日常纷扰，专注于当下的声音与感受。不少同学在疗愈过程中，从最初的好奇、紧张，逐渐放松下来，进入深度冥想状态，甚至有人自然进入轻眠，让身心在声波的包裹中得到充分休憩。

     疗愈结束后，现场展开了分享交流环节。同学们感叹道：“这是一次前所未有的体验！在颂钵的声音里，我好像把积攒了很久的疲惫都释放了，整个人变得轻盈又平静，原本学习带来的焦虑感在音波中慢慢消散，现在感觉内心特别安宁，没想到声音的力量如此强大。”

     此次颂钵音乐疗愈活动的成功举办，不仅为孩子们提供了一种新颖、有效的身心疗愈方式，也为孩子们在高压学习强度的生活中寻得了一方心灵净土。希望孩子们能通过颂钵疗愈的方式，关注自身心理健康，在喧嚣世界中重拾内心的和谐与宁静，为探寻身心平衡提供新的方向 。